Среда, 20.09.2017, 03:17
Вход

Анатомия человека

Главная » 2011 » Февраль » 10 » Недостаточный сон вызывает ожирение у детей
00:33
Недостаточный сон вызывает ожирение у детей






Исследователи из университета Кентукки и университета Чикаго поместили специальное устройство на запястье 308 детей в возрасте от 4 до 10 лет и отследили характеристики их сна в течение недели. 

До исследования дети были классифицированы как нормальные, с излишним весом или тучные в зависимости от показателей их массы тела.

Продолжительность сна тучных детей была короче и более отличалась в выходные дни по сравнению со школьными днями, и они имели тенденцию меньше нагонять время сна, чем другие дети. 

Дети с излишним весом имели смешанный образец сна. 

В исследовании выявлялась взаимосвязь между детьми, которые спали ночью от 8 до 10 часов и ожирением. Те, которые так спали, имели от 3,45 до 4,9 раз большую вероятность развития тучности по сравнению с детьми, которые спали больше. 

Исследование рекомендует детям спать ночью от 9,5 до 10 часов. 

Руководитель исследования доктор Дэвид Гозал, сказал: "Поскольку количество сна уменьшается и нарушается регулярность сна, риск ожирения увеличивается". 

Он отметил, что в других исследованиях ученые обнаружили, что те, кто меньше спит, имеют повышенный сахар в крови и любят употреблять сладкую и жирную пищу. Он добавил, что нехватка сна создает человеку трудности при сбрасывании лишнего веса. 

"Все это позволяет предположить, что сон является важным регулятором метаболизма, - сказал Гозал. - Если мы не досыпаем, тогда мы, вероятно, заплатим большую цену и рискуем получить сердечнососудистые и все другие метаболические осложнения". 

Гозал добавил, что в обществе развился более интенсивный и напряженный темп жизни, который приводит к сокращению сна среди детей. Другие факторы, такие как телевизор и видеоигры, способствуют нехватке сна. 
Категория: Новости медицины | Просмотров: 253 | Добавил: kamalino | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
RSS

Друзья сайта


Категории раздела

Новости медицины
Видео по медицине

Реклама

Counter

Page Rank





Каталог сайтов iLinks.RU

Каталог сайтов :: Развлекательный портал iTotal.RU

Каталог сайтов Всего.RU

Каталог сайтов OpenLinks.RU

Каталог HeadNet.Ru

Каталог+поисковая система

Весь интернет в одном каталоге!



Каталог сайтов miramax.biz

UkrWeb - Удобный портал. Поиск в интернете. Гороскопы. Отправка SMS.

КиберГород.Ru - каталог сайтов.

Каталог полезных ссылок inwind.ru




Поиск